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多吃1样就能瘦身!10个贴心妙招帮你减重
大家很多人都愿意减减肥、瘦瘦身。问题是,要节制食欲似乎很难,即便大家想坚持,也不知道能否坚持下去。之所以说下面这些小妙招很贴心,是因为其实你完全不必节食!你只需多吃一样东西,或者调整一下饮食方式。从中选择一两条契合你生活方式的秘笈,享受减肥的乐趣吧!
苹果和胖子
大肚男平躺沙滩留影 笑点让数万网民热传

一名男子到海边游玩的留影,上传网络后意外被网民发现笑点,并纷纷转发热传,从欧美到亚太,很多人最近几天都在津津乐道这张照片。

研究:多吃苹果的人明显更长寿

西谚云,“一天一苹果,医生远离我。”而每天吃一只苹果的女性还不仅如此,据西澳大利亚大学研究,其英年早逝的概率会低35%。究人员认为,吃其它蔬果也有类似的好处。只是,由于很多人平日大量吃苹果,已使之成为黄酮类化合物(又称类黄酮)的重要食物来源。研究者们发现,老年妇女每天吃100克苹果(一颗小果实)就可大大延寿。

苹果和胖子:范团住院记

孩子生病,小孩难受,大人一样不好过,尤其范团又不听话,完全不管手上的点滴就要下床乱跑,因此搞得胖子拿着点滴跟在范团后面在走廊上跑来跑去,那画面连护士和其他病患家属都笑到不行,我更是笑到不能自己,我想这算是住院这几天来,唯一回想起来,会让我笑出来的事吧。

苹果和胖子:妈妈的反省

出门前外面还飘着毛毛雨,必赢也说东北部会有短暂阵雨,碰巧我刚好在BBH网站中看到一篇‘天气好带宝宝去户外 结果感冒 我做错了吗’这样的文章,可是胖子执意要去东北角,说现在雨已经没下了,而我也自认保暖功夫做得不错,不可能让范团受寒着凉,便答应了。

苹果和胖子:Y17初体验

在网路上看到有网友先容Y17,一直觉得很值得带小孩去玩,但因为要450元所以一直没带宝宝去,刚好同学在BBH家族中看到有妈妈们在团购,一张票可带两大一小只要200元,因此毫不犹豫的叫我同学帮我买一张。

苹果和胖子:碧潭采天鹅

不过这种闷热的天气三个人挤在小船上,脚要踩着船,实在是一点闲情逸致也没有,我跟胖子说:‘大家之前谈恋爱时,下雨天来碧潭坐天鹅觉得好浪漫,怎么现在我看到你却觉得很讨厌?’也许最近跟胖子的争持太频繁,婚姻出现一些问题,所以整个心情无法放松、无法好好享受这难能可贵的近距离相处吧。

苹果和胖子:上山下海真有趣

苹果与胖子:国父纪念馆玩球趣

同事的小孩正值两岁活泼的年纪,因此跑来跑去完全不受控制,而范团也不惶多让,一下把球乱丢、一下指着天上的风筝想要拿(怎么可能拿得到啊)、一下又要抢别的小孩的大球,想要叫两个小孩乖乖的让大家照个相根本不可能,所以我只能跟着范团跑来跑去,小孩不累,我这个大人都快累死了,还好后来我弟跟他女朋友也来找范团玩,可以让我稍微喘口气,至于胖子在干嘛?他在跟我同事的老公讲股票,所以我跟在范团屁股后面多久,他们就讲多久,唉,男人真幸福啊!

苹果和胖子:变调的旅行

下雨天逛传艺中心实在不方便,偏偏范团不是要人抱,就是爱乱跑,总之因为下雨打乱了大家的兴致, 所以逛了一个多小时,就离开吃晚餐,然后回民宿。只是或许范团没住在外面过,到了房间后不断哭闹要人抱,当我抱时就指着外面,抱到外面又指着里面,带去婆婆房间又指着我这边,总之怎么样都不合他的意,到最后范团已经是哭到满脸通红上气不接下气,之后也许是哭累了,总算在我怀里睡着。

苹果和胖子:范团的假期

一到动物园里就见到一群鸟,范团果然被吸引,因此认为范团的行为会在掌控之中,所以没有租推车,就直接坐游园车到最里面,然后到了两栖动物馆,却是满满的人,但动物小小的,对范团完全没有吸引力,走了好久才挤出去,想说去企鹅馆应该会好一点,但因为人一样爆多所以胖子便把他抱到肩膀上坐,可是范团不喜欢他爸,所以吵着要给我抱,而我抱又会看不到企鹅,所以最后,范团还是不知道企鹅长怎么样!

苹果和胖子:黄脸婆与范团

虽然风和日丽,天气不冷不热很适合小朋友玩耍,但还是有缺点,就是地上算是小石子颗粒组成的,因此走路还不太稳的范团只要一跌倒他粉嫩的小手就会接触到地面而出现小破皮,看了实在让我好心疼,可是还是告诉自己小孩子走路本来就会跌倒受伤,只是还是希翼能找到一个跑跑跳跳也很安全不会受伤的好地方让范团玩。

苹果和胖子:停不住的范团

一路上范团并没有因为是第一次坐捷运而东张西望充满好奇心,反而是乖乖的被我妈抱着,所以搭捷运时算是一切顺利,不过真正的考验才正要开始。

苹果和胖子:范团生日快乐!

了晚上八点,蛋糕送来了,但因为才刚吃完晚餐不久,因此蛋糕就先放在桌上,不过等了十几分钟,我实在很好奇巧虎蛋糕长怎么样,便决定先一探究竟,怎知打开后,大家大家却是一团疑惑。

苹果和胖子:我是个狠心的妈妈

自从范团大了以后,每次将他送到婆婆家,然后我再偷偷溜走这件事就变得非常困难。本来还能将他带到电脑房,然后利用他的注意力在房间的球球或者收音机时趁机溜走,但后来他知道我都是用这种方式消失,所以手都会一直抓着我不放导致这方法失败,因此后来就改成由公婆抱着他下楼去中庭,然后我再搭下一班电梯跑掉。

苹果和胖子:范团采购之旅

因为要去costco的人太多,抢不到购物车,因此只好抱着范团在人潮中前进,不过范团真的好重又不让胖子抱,因此为了不浪费体力,只好先想好要买哪些东西然后再去拿,不然我的手真的要变铁手了。

苹果和胖子:挑战带范团聚餐

会走的范团走起路来摇摇晃晃很可爱,可是就苦了为娘我,因为得一直弯腰牵着他的手,范团不累,倒是我已经满头大汗,有时他这个王爷脾气来了就一屁股坐在地上,为了不让他的裤子脏掉,我只好又抱起他,总之一下抱、一下让他走真的是累死我了。

苹果和胖子:天使变魔鬼

挂断电话后,想到胖子这个不负责任的男人,再配合着范团的哭声,我也跟着趴在绵被上放声大哭起来。这一哭不得了了,原本哭不停的范团竟然停止哭泣,或许他在想为什么马麻也要哭吧,不过能够让耳根子清静点真的谢天谢地。

苹果和胖子:卢卡斯与范团

我知道在每个父母眼中,自己的宝贝永远都是最可爱、最棒的,但我还真没想到,胖子这么看得起自己的小孩,认为范团已经打败全天下的小孩,成为‘可爱界’的第一名,这也让我因范团拥有我一半的基因感到自豪,而胖子觉得范团是全世界最可爱的小孩又可以从前一阵子的‘败犬女王’得到验证。

苹果和胖子:难解的问题

‘星期四跟星期五我跟你爸要去高雄玩,到时棕棕该怎么办你自己想办法了…’加班到八点,九点才到家的我,一进门就听到我妈这样跟我说,我忍住自己的情绪,假装自己很平静,接着我妈继续说:‘不然你明天接宝宝回来叫你弟帮忙照顾两天好了…’

苹果和胖子:冬天,你最怕什么?

‘你干嘛打扰我的睡眠…’被打扰的的胖子心情不好,但我也好不到哪,我生气的回他:‘你知道我已经几天没睡好了?只是叫你打个蚊子而已,难道你要让宝宝被咬吗?’我转过头进房间,生气的等着胖子,偏偏胖子却先跑去上厕所,这一尿就尿了快一分钟,于是我又出去跟他说:‘你以为蚊子会等你吗?竟然还有空上厕所!’

苹果和胖子:我想做个好妈妈

现在的范团处于好动、好奇的年纪,所以总是要跟前顾后的,但因为睡眠不足的我总要胖子帮忙时,他却不动如山,照样看他的电视、做他的运动、去阳台抽他的烟,有次我弟打电话找我时因为范团黏着我哭闹不已我听不清我弟在电话里讲什么,便要胖子帮忙把范团抱离开一下时,胖子却继续看他的电视说:‘他又不让我抱,而且他又没怎么样…’

苹果和胖子:范团的初吻

范团身边同龄的玩伴并不多,就算有我也很少看到他跟其他小朋友互动,因此趁着这次三楼邻居带着他们的小女儿回来,便叫那小女孩到大家家,想看两个小小孩是会怎么样的玩在一起。

苹果和胖子:范团发烧热呼呼

昨天早上八点,电话响了,因为早上七点爸妈就集合要去泰国玩,因此我还以为是他们打来说取消泰国行(毕竟现在泰国情势混乱),怎知打来却是胖子爸的声音:‘……那个宝宝昨天晚上半夜三点翻来翻去不睡,你妈发现宝宝身体热热的,量了体温是37.5度,早上又量还是37.4度,我猜可能发烧了,你今天要不要请假顺便带健保卡过来看状况再带宝宝去看医生?’

苹果和胖子:范团的无影手

我和范团在客厅玩,胖子妈便在厨房煮菜,煮好菜胖子妈将鲈鱼汤的肉放在范团专属的碗中准备给范团吃,然后又继续在厨房整理东西,因此我便抱起范团让他坐在餐桌前的椅子上,而我则是拉另一个椅子坐在旁边,一小口一小口的先喂范团吃鱼肉,此时,惨事发生了......

苹果和胖子:范团以后当什么?

星期三是范团国历生日,刚好要去胖子家接范团回来,因此胖子爸决定举行抓周活动,胖子爸神秘兮兮要我先把范团抱回房间不要让他看到准备了什么东西,几分钟后,范团抓周活动开始了!

苹果和胖子:毛毛虫变蝴蝶

之前范团总是拖着身体采用毛毛虫的爬法,每次看到范团这样子的爬法都很不忍心,因为一来这种大面积的接触地板会把身体弄脏,二来膝盖被这样拖着很容易泛红,更重要的是,每次看到范团这样子爬就好像看到"阿吉仔"拖着脚在走路一样,所以这种毛毛虫爬法是看得我又好笑又心疼。

苹果和胖子:爆冲范团

后来我妹看完报纸去洗手准备跟宝宝玩,我便叫坐在范团旁边的小弟帮我顾一下不要让范团摔下沙发,之所以叫我弟帮忙顾是因为我刚下班还没洗澡换衣服,所以不敢抱宝宝。不过范团好喜欢我妹,我妹去洗手这段时间,他就一直往前扑,还哭得好委屈。

苹果和胖子:范团悲惨的第一次

范团哭声越大,我心就越烦,东西就越捡不起来,于是我便把左手也离开了他想把东西全部给捡起来。突然我觉得有个软绵绵的东西掉到我脚边,我把头往左转了约十度角,想看到底是什么东西,结果…是范团!

苹果和胖子:范团你像谁?

产那一天当医生跟我说第一个宝宝通常会像妈妈时,我就很开心可爱的范团是像到我,只是这开心没几小时,当胖子妈抱着范团时,便说:‘这耳朵像他爸爸,眼睛也像,嘴巴也像…’我听在耳里实在不舒服啊,毕竟宝宝是我怀胎十个月才辛苦生下来的,怎么就没一处像我?

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    研究:多吃苹果的人明显更长寿
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    苹果和胖子:我的肚子变硬了  
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    苹果和胖子:范团住院记  
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    苹果和胖子:范团对不起
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    苹果和胖子:小胖哥换人当  
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