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拒绝肥厚脚底 夏日趾甲保养教你拥有美足
拒绝肥厚脚底 夏日趾甲保养教你拥有美足
想要拥有质地细嫩的双足,每天勤擦乳液兼按摩,是不能少的功课。
美容美体
“世理妆”、雾光底 夏季妆容3大趋势
“世理妆”、雾光底 夏季妆容3大趋势

抓紧2020年的夏季妆容趋势,今年的妆容打破以往的印象,眼影不再以保守的大地色为主,改成鲜艳的 “亮色系”为妆容主轴。还有韩剧《爱的迫降》,女主角孙艺珍的穿搭、妆容等成为热门话题。

夏天肌肤容易出油 你的脸洗对了吗?
夏天肌肤容易出油 你的脸洗对了吗?

脸洗得好,自然有好肌肤;但脸若洗得不好,毛孔阻塞、粉刺、烂痘通通来。脸天天都要洗,但要怎么洗才对?快来看吧~

兼顾健康和美丽 3步骤帮化妆品消毒防疫
兼顾健康和美丽 3步骤帮化妆品消毒防疫

中共病毒(新冠病毒)传播途径多,预防感染需要保持好个人卫生。除勤洗手外,可别忽视了给和脸部“亲密接触”的化妆品消毒。因为病毒或可通过睫毛膏从眼角膜侵入人体,也可能沾染在唇膏盖上,让你在使用中不知不觉就“中毒”了。

女生重训后变金刚芭比?破解重训4迷思
女生重训后变金刚芭比?破解重训4迷思

如果你的训练目标是健美身型,想要肩背宽、腰窄、屁股翘又有肉的话,我必须老实说,除非你基因特别好,不然光靠居家训练几乎是是办不到的。肌肉成长的机制是要破坏它,启动再生机制,每每再生它就会变得更强壮一些。但居家训练的强度有限,当身体对这样轻的重量无法构成刺激时,成长的幅度就会非常有限。

选购口红的技巧 爱美女生不可不知
选购口红的技巧 爱美女生不可不知

口红香味过浓有可能是为掩饰以后出现的油臭味,需谨慎对待。

2大生理周期安排居家健身 调养身体有技巧
2大生理周期安排居家健身 调养身体有技巧

健龄一直到两三年的时候,我都是听从身体的声音。生理期没有特别累或是不适,我还是会愉快的上健身房。但总有那些时候,不小心喝太多冰的或是身体又在耍脾气,头痛、肚子痛、疲劳等等各种不适感充满我时,我就会选择好好休息,让自己养足体力再继续,绝不勉强自己。

排除堆积毒素 睡眠让免疫系统变得更强健
排除堆积毒素 睡眠让免疫系统变得更强健

当你在睡眠时,胶淋巴系统清除β- 类淀粉蛋白(也就是那种可能导致阿兹海默症的蛋白质)的速度比起你在清醒时还要快。

女性运动可逆转肌肤老化 好眠 带来安适感
女性运动可逆转肌肤老化 好眠 带来安适感

你或许照镜子时已经发现,外表会因年龄而改变,导致皱纹、透明、鱼尾纹以及松弛。大多数的这些变化是因为除了其他老化因素例如日照伤害之外,年龄也会影响不同层的肌肤。

女性不爱运动的十大理由
女性不爱运动的十大理由

如果大家都知道运动对身体有益,为什么88%的美国人都不运动呢?或许很多人和我一样,我真的不爱运动。我天生就对运动无动于衷......

睡觉时枕头这样用 放松关节 让全身血流通畅
睡觉时枕头这样用 放松关节 让全身血流通畅

繁忙的一天终于结束了。你冲个热水澡,换上舒适的睡衣,在温馨的灯光下铺好床,然后钻到被窝里准备入睡。可是,很多人却有这样的经历,躺在床上辗转难眠,或睡一会儿就醒过来。这个时候可能要检查一下,是不是你的睡觉姿势有问题。由于睡觉时大部分人都睡的昏天暗地,很难控制自己的姿势,最简单的方法是用枕头垫起身体。

粉红丝绒蝴蝶结 衬托百年品牌花果馨香
粉红丝绒蝴蝶结 衬托百年品牌花果馨香

英国百年香氛品牌潘海利根Penhaligon's,一向以优雅不俗的香气,与瓶身独特的设计巧思,让人印象深刻。适逢品牌150周年,新推出THE FAVOURITE香水,以花香麝香调描绘贵族女子的古典韵味。

让皮肤回春的天然保养法 中医2秘方大公开
让皮肤回春的天然保养法 中医2秘方大公开

中医认为,脸部外在气色的表现,是内在脏腑功能气血运行是否正常的结果。人的脸皮、毛皮,皆属手足太阴肺、脾二经所管。中国古代的宫庭秘方中,记载了许多美白除皱润肤的内服、外用方,比起现代科学化的美容方法,更是天然无毒有效。两个中药妙方,能进一步为你养颜润肤,让肌肤回春。一个简单有效的验方“四白膏”,供大家参考使用。

30年只用清水洗脸 女医师皮肤年轻的秘诀
30年只用清水洗脸 女医师皮肤年轻的秘诀

日本皮肤科专业医师、医学博士平田雅子,52岁的年纪,皮肤年龄却只有34岁。连续30年,平田只用低温的清水洗脸,为了避免洁面乳和温水带走皮肤油脂、加速皮肤的干燥和老化。她保持年轻的肌肤,还有哪些秘诀?

防疫长时间戴口罩 要顾好面子问题
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长时间配戴口罩,会使口罩包覆内的肌肤升温,容易刺激皮脂腺分泌更多油脂,所以在选择保养品时,应使用清爽型为佳。

防疫也要防晒!口罩下的护肤远离黑白脸
防疫也要防晒!口罩下的护肤远离黑白脸

医疗用口罩可以防病毒保命,但并没有防晒的功能,若戴口罩没留意紫外线的侵袭,脸部肌肤恐怕黑半截,成了肤色不均的黑白脸。

足浴消除脚臭 脱鞋不再尴尬
足浴消除脚臭 脱鞋不再尴尬

老化先从脚开始,医学上比喻足部为人体的第二个心脏,根据美国足科协会的统计,一个充满活力的人,一天约步行1万步,一生平均走过11万5千英哩(约17万9,442公里)以上的路程,有时会出汗、皴裂、脱皮、发痒、发臭,如何呵护双脚至关重要。

头发带电超困扰!6个方法帮你搞定
头发带电超困扰!6个方法帮你搞定

头发和皮肤一样,都是由角蛋白所构成。角蛋白到了空气干燥的时节,就容易因为缺水而降低导电度。这时,头发在与空气、合成纤维、塑胶梳子等物质摩擦后,就容易蓄积电荷产生静电。如果你的头发容易产生静电,可能代表头发缺水了!事实上,有许多小技巧可以解决静电的困扰,让你恢复充满自信的秀发。

飞梭雷射平整肌肤效果佳 哪些不适合东方人?

飞梭雷射可使用全身多部位,包含眼周、颈部等敏感细致部位肌肤,有效抚平凹洞淡化痘疤,还你平整肌肤。

什么是皮秒雷射?淡化色班让嫩肌回春Q&A

随处可见的广告,美容医学界最火红的皮秒雷射,真的能做完就变成光滑净白鸡蛋肌吗?到底与其他雷射有什么不同?

揭开“抗污染”护肤品的神秘面纱
揭开“抗污染”护肤品的神秘面纱

不要仅仅因为某件产品声称具有抗污染功能而非理性的购买,谨防掉入以赚钱为目标的行销陷阱。不要只看到“防污染”就掏出你的钱包,仔细查看产品的主要成分是一种更为明智的做法。

2020美甲趋势 复古时尚展现全新风貌
2020美甲趋势  复古时尚展现全新风貌

妆点自己的指甲是充满趣味的一种体验,涂上美丽的指甲油,就像是帮指甲上妆一般,可以展现自己的品味与风格。下面大家将先容2020年的美甲趋势,你可以从中选择你喜爱的造型尝试看看!

韩国棉花糖女孩 分享蜕变成正妹过程和秘诀

大家都知道减重是一件多么艰难的事;一位在南韩 经营服饰的网路正妹,在她的IG上分享了自己读高中时的照片,两相比照之下落差相当大,让网友为之哗然,没想到苗条秀丽的她,以前竟然是肉肉、圆圆的棉花糖胖妹。

“世界最美双胞胎”8岁女娃拥140万粉丝

拥有美丽的容颜是上天恩赐的礼物吗?美国有一对年仅8岁的双胞胎姐妹,长得宛如天使一般的美,还被网友称为“世界上最美丽的双胞胎”!短短1年在Instagram就拥有140万的粉丝,她们的颜值究竟多高呢?

衣服“定量、定色化”的穿搭技巧

夫妻2人同住。原本是极繁主义者(Maximalist),但因为心里强烈渴望“轻爽自在”,于是夫妻一同减少家中物品,摇身一变为极简主义者(Minimalist)。编辑在部落格记录了自己的生活样貌,唤起广大读者回响。自从采取了“定量化”制度后,发现不光是家里变得清清爽爽,家事做起来也更轻松了。并同时采取“定额化”(书只保留装得进箱子的份量)与“定色化”(只保留同色系的毛巾),家里顿时变得整整齐齐、清爽无比。现在一边过着自在舒适的每一天,一边不断研究如何创造更适合自己的生活方式。

【Beauty Within】光泽肌肤保养小秘诀
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大家都想要闪闪发光的肌肤,而肌肤的自然光泽来自于健康的皮肤屏障,但当大家使用过多果酸和水杨酸、过度去角质时,可能会造成反效果。

【Beauty Within】“冷冻美容”初体验
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你知道大家的肌肤在极度低温下会发生什么变化吗?风靡欧美的“冷冻美容”,号称能收敛毛孔、改善痘痘和发炎症状,究竟是不是真的有效?

五度获选最美女人 茱莉亚·罗勃兹冻龄秘诀
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时光在茱莉亚·罗勃兹(Julia Roberts)身上似乎走得特别缓慢。即使出道超过30年,这位现年52岁的奥斯卡影后仍活跃于大萤幕上。她令人难忘的明亮笑容,还是紧紧牵动着粉丝们的心。对五度获选《时人》(People)杂志“全球最美丽女性”榜首的茱莉亚·罗勃兹来说,时间仿佛没有让她老去,反而给了她更自然、成熟的知性美。

【Beauty Within】击退痘疤不烦恼!如何使用维他命E
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你知道如何正确使用维他命E吗?维他命E的功效和副作用有哪些?网路上流传的维他命E胶囊除疤秘技,直接将维他命E胶囊戳开,涂抹在已经愈合的痘痘上,真的有效吗?

浑然天成 “种”出美丽与唯一
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茱莉蔻是全球目前少数几家从原料栽种到产品研发、生产一条龙的纯天然护肤品品牌。

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3天戒糖排毒 改善发炎病痛 快速减重几公斤
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