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足浴消除脚臭 脱鞋不再尴尬
足浴消除脚臭 脱鞋不再尴尬
老化先从脚开始,医学上比喻足部为人体的第二个心脏,根据美国足科协会的统计,一个充满活力的人,一天约步行1万步,一生平均走过11万5千英哩(约17万9,442公里)以上的路程,有时会出汗、皴裂、脱皮、发痒、发臭,如何呵护双脚至关重要。
居家生活
面对居家隔离 乐当城市农夫 (下):8种好收成的盆栽作物
面对居家隔离 乐当城市农夫 (下):8种好收成的盆栽作物

随着中共病毒(武汉肺炎)的大流行,孩子们纷纷停课,家人们也团聚在一起,生活的各方各面都被迫暂缓下来。这时,很适合重新触摸泥土,让园艺疗愈你的身心。下次出门购买生活用品时,不妨就买些花盆与种子,尝试当一个城市农夫吧!

疫情使人焦虑 来点家庭园艺舒缓心情
疫情使人焦虑 来点家庭园艺舒缓心情

一项荷兰的研究发现,从事园艺工作能帮助人心情变好,且能够降低人的压力荷尔蒙(stress hormones)。为了释放你与家人在防疫期间的压力,建议你们多从事园艺工作,相信透过这些活动,将可舒缓你的心情,并打造出让自己更满意的花园或菜园。

纽约公共图书馆app 让你免费阅读30万本书
纽约公共图书馆app 让你免费阅读30万本书

你现在因为居家隔离而闷得荒吗?不妨下载美国纽约公共图书馆(New York Public Library)的一款手机app,即可免费阅读30万本电子书。

扭转运势 2020年的“七赤破军星”正当时
扭转运势 2020年的“七赤破军星”正当时

想顺利创业吗?想让事业转型顺势成功吗?想添丁、子孝孙贤、子女出将入相吗?想让自己的领导位置更加牢固,更有领导魅力吗?想让整体运势出现扭转式的正向转变吗?

面对居家隔离 乐当城市农夫 (上):新手指南篇
面对居家隔离 乐当城市农夫 (上):新手指南篇

在面临居家隔离、限制外出时,如果能在窗台或阳台上,种植一些容易生长的蔬菜盆栽,不仅能舒缓身心,也是全家人可以安心食用的食物来源。下次出门购买生活用品时,不妨就买些花盆与种子,尝试当一个城市农夫吧!

烤吐司机的清洁 关乎你家的空气品质
烤吐司机的清洁  关乎你家的空气品质

对于爱吃烤吐司的人来说,烤吐司机(又称烤面包机)是可说是厨房必备的小家电。早上只要放进两片吐司,刷完牙之后就可以享用简单的美味早餐。然而,随着使用时间增加,烤吐司机内部容易留存许多碎屑,这些碎屑在机器中反复加热,会产生恼人的焦味,不仅造成使用上的困扰,甚至对人体造成潜在的危害!

4步自制天然舒眠喷雾 睡前用还纾解焦虑
4步自制天然舒眠喷雾 睡前用还纾解焦虑

快乐鼠尾草、乳香、纯正薰衣草、广藿香和罗马洋甘菊精油,可以纾解压力和焦虑,让人更平静,帮助睡眠。(大约1杯的分量)舒眠喷雾瓶: 上床之前,先在卧房喷一下喷雾,由于气味不会太浓烈,想喷多少就喷多少,营造出宜人的氛围。让自己放松深呼吸,完成睡前该做的事情。

【抗疫家务通】延长食物的保存期限-咖啡篇
【抗疫家务通】延长食物的保存期限-咖啡篇

烘焙完的咖啡豆非常敏感,容易受氧气、湿气、热气与光线的影响,并渐渐随着时间丧失新鲜的香气。此外,咖啡豆含有丰富的油脂,放太久或没有妥善保存,也会让油脂酸败,产生一杯难喝走味的咖啡。

疫情当头 您的爱车应如何消毒保持卫生?
疫情当头 您的爱车应如何消毒保持卫生?

如果您每天开车通勤,记得每天用消毒湿巾擦拭经常被人接触的车内区域,并请特别注意方向盘——通常来讲,因咳嗽或打喷嚏喷出的微生物会附着在这里。已经有相关的实验警告:汽车方向盘上的细菌数可能是马桶座圈上的四倍。

总是忍不住想买东西?八招避免成为购物狂
总是忍不住想买东西?八招避免成为购物狂

只要一闲下来,就克制不住地想疯狂购物吗?一项刊登在《心理学与行销》(Psychology and Marketing)期刊上的研究显示,购物确实会带来如吸毒般的快感,也会在购物前后因感到压力释放而心情变好。一项ebates 购物网所做的研究也发现,在受试的逾千名美国成年人中,高达96%表示他们曾为了让心情变好而购物。

【抗疫家务通】专业主厨也会买的7种冷冻食品
【抗疫家务通】专业主厨也会买的7种冷冻食品

面对严峻的肺炎疫情,人们纷纷希翼减少出门的机会,若是懂得善用冷冻食品,不仅下厨会方便许多,也能吃得更营养健康。下次去购物时,如果你也想要在家中储存一些冷冻食物,不妨参考这些主厨们也爱买的选择,让下厨更简单优雅。

罐头不要直接吃 营养博士:这样煮更健康
罐头不要直接吃 营养博士:这样煮更健康

随着中共肺炎(武汉肺炎、COVID-19)疫情一发不可收拾,很多人囤粮做封城准备。罐头这类可长期保存的食物,自然被列入囤粮清单前几名。罐头的优点是即开即食且保存期限长,但也被不少人认为营养价值不高,会添加防腐剂,是有害人体健康的加工食品。罐头真的这么糟吗?要怎么吃得健康?罐头食品的高温制程会破坏食物的营养成分?

只要1坪的“坪庭” 创造出日式庭园沈静心灵的角落
只要1坪的“坪庭” 创造出日式庭园沈静心灵的角落

兼具学问风格、简约素净的日式庭园是怎么营造出来的呢?不用太大空间,专家说只要有1坪大小就可以创造出和风专属的桃花源,大家来欣赏一下,有着浓浓和风的“坪庭”。

【人妻日常】舍弃物品有多难?
【人妻日常】舍弃物品有多难?

丈夫提议何不来一项“全面计划”呢?整理文具也要布置蓝图?这下有趣了,我燃起熊熊的整理魂。“断舍离、极简生活”一直是我有兴趣的话题,但是真正落实吗?

挥洒创意 旧毛线变成美丽手作
挥洒创意 旧毛线变成美丽手作

家中还有去年用剩的旧毛线吗?不妨趁着孩子停课在家,把旧毛线拿出来,一起动手把它们变成美丽的装饰!

【抗疫家务通】8种好用罐头 专业主厨也喜欢
【抗疫家务通】8种好用罐头  专业主厨也喜欢

随着中共病毒(武汉肺炎)疫情持续加温,大家都希翼在家中储存更多食物,以减少上街购物、暴露于感染风险的时间,这时懂得善用罐头,会让生活更加轻松舒适。

居家隔离时间长 10项训练让你保持活力
居家隔离时间长 10项训练让你保持活力

面对严峻的疫情,许多人被迫待在家里。为了自身的健康,即使隔离在家中,也需要保持活跃的生活,只要积少成多,还是能达成每天30分钟的运动时间。适当的居家锻炼,也能增强免疫力、舒缓隔离的心情,并维持健康的体态。

外出不把病毒带回家 感染科医师必做这些事
外出不把病毒带回家 感染科医师必做这些事

中共肺炎(武汉肺炎、COVID-19)疫情持续延烧,民众外出难免害怕把病毒带回家,要怎么避免?感染科医师分享他的方法。曾任台北荣民总医院感染科主治医师、尚文诊所医师郑元瑜在离开诊所时会先洗手,回家后把公事包及鞋子都放在玄关,脱下口罩后再洗手一次,接着反脱外套和衣服丢进洗衣机,走进玄关旁的厕所洗澡。酒精干洗手液

中共病毒在物体表面存活多久?塑胶时间最长
中共病毒在物体表面存活多久?塑胶时间最长

中共病毒(又称新冠病毒、SARS-CoV-2)能在物体表面存活多久?近期一项研究揭开答案。研究结果在3月17日将结果发表于《新英格兰医学杂志》(NEJM)。 研究测试了中共病毒在气溶胶环境以及塑胶、不锈钢、铜、厚纸板四种表面能存活多久,以模拟在日常生活的环境中,哪些地方有传染病毒的高风险。

这只小羊是棕色的吗?洗完澡后像换了一只羊
这只小羊是棕色的吗?洗完澡后像换了一只羊

家中有养竉物的人都知道,要帮竉物洗澡,有时是一个大工程;一位网友在网上分享帮小羊洗澡的图片,洗澡前和洗澡后好像换了一只不同的羊。

主人睡眠呼吸暂停症 斗牛犬狂吠叫醒女主人救命
主人睡眠呼吸暂停症 斗牛犬狂吠叫醒女主人救命

狗狗真的是人们忠诚的伙伴,它们似乎有很高的感知能力,当主人遇到危险时,会卯上全力、发出警告以帮助人们脱离危险;女主人说斗牛犬查理简直是他们的天使,救了她丈夫一命!

他们在聊天?猫咪半夜找不睡觉的男娃话家常
他们在聊天?猫咪半夜找不睡觉的男娃话家常

这家的夜猫子猫咪,在大半夜正想要去哪里闲逛时,刚好男娃半夜也不想睡觉,这2位小玩伴还真的聊起来了;视频发表后,引发网友好奇的问,他们喵来喵去的,到底在说什么啊?

旧衣堆积如山别丢垃圾筒了 网友推实用妙招
旧衣堆积如山别丢垃圾筒了 网友推实用妙招

又到换季的时间了,一位网友说,在整理衣物时,看到自己即将要丢弃一堆如山的老旧衣物,突然想到这些要丢进垃圾掩埋场,这不也是环境污染吗?地球真消化得了吗?不丢的话要怎么办?

【抗疫家务通】节省食材妙招 大蒜洋葱皮也入菜
【抗疫家务通】节省食材妙招 大蒜洋葱皮也入菜

大蒜和洋葱都是常见的厨房食材,不管是要制作汤、炖肉、烤肉或者中式炒菜等各种料理,大家都常常会用到这两种食材。有趣的是,平常大家总是随手剥掉的大蒜皮和洋葱皮,其实都是可以保留下来再利用的好东西!

【抗疫家务通】如何清洁衣服 避免将病毒带回家
【抗疫家务通】如何清洁衣服  避免将病毒带回家

科学家们已发现,无症状或轻症状者,同样具有传染能力。许多人也担心每天跟着大家外出的衣帽、包包、鞋子,若没有正确消毒,是不是也会悄悄地把病毒带回家?

泡面成受欢迎囤粮 营养博士3招安心吃
泡面成受欢迎囤粮 营养博士3招安心吃

因中共肺炎(又称武汉肺炎、COVID-19)疫情引起恐慌,全球许多地区出现抢购潮,民众涌进卖场搜寻泡面、罐头等能长期保存的食物,泡面货架几乎被扫荡一空。 泡面方便食用又美味,但也因缺乏营养、添加剂多、高油、高盐而被视为较不健康的食品。面对家里刚囤来的泡面,该怎么吃又不影响健康?

切菜板比地板还脏?定期清洁维护六要点
切菜板比地板还脏?定期清洁维护六要点

有些讲究的人家备有多块切菜板——一块切菜、一块切肉、还有一块切熟食,用完后清洗干净。但在高频率的使用状况下,时日一久,切菜板上残留的食物残渣和切痕便成为了细菌和真菌繁殖的乐园,说它是最肮脏的厨房用具之一,真的也不为过啊!

洗手比戴口罩更重要?别错过6个洗手时间点
洗手比戴口罩更重要?别错过6个洗手时间点

中共肺炎(又称武汉肺炎、新冠肺炎)疫情来势汹汹,口罩在各国都是稀缺物资。不过口罩并非万能,正确洗手可能更为重要。中共病毒可在物体表面存活高达3天。空气中的病毒浓度往往不高,除非是近距离内有人咳嗽。“很多人之所以感染,可能还是由于双手接触到病毒,再不自主的触碰到口面部。”何美乡也曾在演讲中表示,洗手重要性超过口罩

不只改善更年期症状 快乐鼠尾草精油有很多功效
不只改善更年期症状 快乐鼠尾草精油有很多功效

如果想用精油缓解经前症候群或更年期症状,你会爱上快乐鼠尾草精油。快乐鼠尾草精油用途广泛:内含香紫苏醇,可马上缓解荷尔蒙引发的情绪波动,令人难受的经痛。快乐鼠尾草的化学结构类似雌激素,对很多女性都有帮助其平衡和平静的效果。快乐鼠尾草也是帮助睡眠和提振心情的主要精油。快乐鼠尾草的香气深受大多数人喜爱,

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