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  • 流汗太多容易抽筋?中医3招缓解抽筋

    2020-07-04
    流汗耗气伤心,还可能让你抽筋! 三个简单方法,可以缓解抽筋。中医认为,出太多汗会耗伤津液,而津液和血液同源...
  • 月经血量大、有血块是子宫肌瘤?中医1方改善

    2020-07-03
    有些女性无意间发现自己的肚子上能摸到硬块,并不疼痛,但是生理期时经血量总是过多,到医院检查后发现竟是子宫肌瘤...
  • 膀胱经是人体最大排毒通道 拍膝窝5分钟去湿毒

    2020-07-01
    膝窝处有一个重要穴位叫委中穴,走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道,而委中穴便是这个通道上的排污口...
  • 中医师:古人4种养生睡眠姿势 枕头也有讲究

    2020-07-01
    古人如何睡眠养生?以下先容“睡仙”及其他古人的睡眠养生法。古人的4种养生睡眠姿势:1. 希夷睡。2. 佛家吉...
  • 夏天甲状腺亢进易发作?按3穴位舒缓甲亢症状

    2020-06-30
    入夏后持续的酷暑十分难熬,是典型容易引起甲状腺亢进的状况。按摩3个穴位,帮你舒缓甲亢。甲状腺亢进之所以在夏季...
  • 姜是去湿第一好食材 简单4步自制万用姜油

    2020-06-29
    姜是去湿第一好食材。中医认为姜能温里化湿,而从现代医学来看,姜中的姜辣素等成分,可通过扩张血管让身体温暖,并...
  • 肩颈头痛是冷气吹出来的?名医4招正确吹冷气

    2020-06-27
    经常对着头或后背吹冷气,会让你肩颈僵硬、头痛。长期下来,身体容易疲劳,甚至提早老化。特别是在睡觉时开冷气,更...
  • 夏天泡脚加2样排走湿气 改善香港脚皮肤病

    2020-06-27
    冬天泡脚可以暖身。而夏天用2味药材泡脚,能除体内湿气,并且改善香港脚和皮肤病。夏季湿气正当令,湿气阻滞在脾胃...
  • 体臭是肝在求救?3茶饮和1碗汤养肝除臭

    2020-06-26
    一般的体臭是皮肤表面细菌分解汗水所形成的汗臭味,但如果是腐臭味、甜酸味,那是肝臭。肝脏毒素的正常排出管道是藉...
  • 姜全身是宝!消肿、去汗6种养生妙用

    2020-06-25
    在中医药理上,姜,是重要的药材;在民间则有“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”的说法。除了用于烹调与中医药用之...
  • 半夜肩膀痛醒?2个动作远离五十肩

    2020-06-25
    五十肩是老化的疾病,学术名称为“沾黏性肩关节囊炎”。肩膀一动就痛,半夜也痛到醒来;平时梳头、穿衣服等生活小事...
  • 中医师私房养生粽 补血瘦身不怕血脂升高

    2020-06-25
    只要选料适当,粽子既有利于消化吸取不腹胀,也不会长胖,血脂和胆固醇也不会升高,而且还可以养血补血,对贫血、紫...
  • 每天梳梳头 等于按摩全身!改善高血压、中风

    2020-06-24
    每天晚上用木梳子或牛角梳,一寸一寸的梳理头皮、按摩头部,梳开头部筋结,同时改善头痛眩晕、高血压等疾病。梳头按...


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