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  • 4步自制天然舒眠喷雾 睡前用还纾解焦虑

    2020-03-31
    快乐鼠尾草、乳香、纯正薰衣草、广藿香和罗马洋甘菊精油,可以纾解压力和焦虑,让人更平静,帮助睡眠。(大约1杯的...
  • 易疲劳小腹胖是湿气重?这些症状代表体内有湿

    2020-03-28
    湿气分为外湿和内湿,外湿往往是长期处于潮湿的环境所致,内湿则是因为自身素质或习惯不佳。哪些症状代表你的体内可...
  • 湿气是许多慢性病的源头!10大食物帮你祛湿

    2020-03-26
    中医最怕“湿”,湿气是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。首席中医养生专家杨力推荐10大祛湿食物,帮你排出...
  • 红枣加2物煮甜粥 春天喝清血管又养肝

    2020-03-25
    春天养肝最好的就是粥品。用红枣加上黑木耳、白木耳熬煮甜甜的“双耳粥”,软烂易消化,养肝又清血管。黑木耳能活血...
  • 【胡乃文开讲】1招改善飞蚊症!中医护眼妙方远离散光复视

    2020-03-25
    打不到的蚊子不是蚊子,而是“飞蚊症”。很多人向我问起飞蚊症、复视、散光这三种眼睛的疾病怎么治,表示自己深受困...
  • 你是“湿热”还是“湿寒”?1分钟检测

    2020-03-21
    现代人精神压力大,加上辛辣生冷油腻的饮食习惯,湿气重的人越来越多!中医根据湿气的病因与症状不同,将湿气区分为...
  • 【胡乃文开讲】喝1碗汤退烧杀病毒 医:发烧代表你身体好

    2020-03-21
    发烧,其实是身体自我保护、对抗疾病的重要机制。它也是一个警报器,告诉你身体生病了。发烧的能量可以杀死病菌、病...
  • 脊椎最怕你做5件事!中医师这样做保养脊椎

    2020-03-21
    脊椎疾病对很多人来说是一大健康威胁,尤其是对于久坐不动的上班族,想要逃脱脊椎病的魔爪非常困难。脊椎有病,源于...
  • 睡前一碗安眠汤睡得沉 五款茶饮安抚情绪

    2020-03-20
    从临床的实际病例来看,许多精神烦躁、焦虑、忧郁的患者,多伴有肠胃道疾病的问题,例如:便秘,腹泻,胃肠胀气,胃...
  • 【胡乃文开讲】白粥治咳抗感冒!5种神奇食疗方 止咳很实用

    2020-03-17
    咳嗽是连医生也头疼的症状。俗话说:“泥水匠怕抓漏,医生怕抓嗽。”除了正常治疗之外,四种神奇的食疗方,帮你止咳...
  • 为什么要去看针灸医生(一)

    2020-03-16
    针灸还可以治疗心脏病吗?答案是Absolutely yes! 在针灸学里有个行话就是一人而兼十三科,也就是说...
  • 剧烈腰痛 三针治愈

    2020-03-14
    病例一:Mr.Huo:在一大型超市工作,经常进出冷库,一天在工作中搬一物件,突然腰部剧烈疼痛不能活动,救助人...
  • 感冒浑身痛?2种精油用法舒缓感冒

    2020-03-08
    感冒是常见的小毛病,但是流鼻涕、喉咙痛、头晕、肌肉痛等症状,依然让人很不好受。美国著名按摩治疗师及精油专家马...


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